Chaque année, le Programme de réalisation d’activités de loisirs accessibles (PRALA) permet à des organismes montréalais d’offrir des activités accessibles aux personnes ayant une limitation fonctionnelle de leur milieu.
Grâce à une aide financière non récurrente, le programme vise à répondre à une problématique bien réelle : les personnes en situation de handicap ont moins facilement accès au loisir à cause d’un manque notable d’activités leur étant accessibles ou destinées.
C’est pourtant prouvé que les activités de loisir sont primordiales à la participation sociale et au bien-être de l’ensemble de la population.
Que ce soit en brisant l’isolement, en créant des liens entre les personnes ou en amenant les participants et participantes à développer de nouveaux intérêts, les projets soutenus par le PRALA ont un impact positif mesurable qui gagne à être connu.
Découvrez les projets soutenus par l’édition 2025-2026 du programme ci-dessous!
Des balades historiques pour les personnes ayant une limitation visuelle
L’Association des sports pour aveugles du Montréal métropolitain (ASAMM) a organisé des balades communautaires et historiques guidées dans différents quartiers de Montréal destinées aux personnes aveugles et malvoyantes.
L’impact positif :
En plus de faire découvrir le patrimoine local, ces parcours guidés ont renforcé le sentiment d’appartenance des personnes participantes à leur quartier.
Les visites ont également permis aux personnes ayant une déficience visuelle de se familiariser avec les installations des quartiers visités (parcs, commerces, lieux publics) ce qui a contribué à briser leur isolement et à favoriser leur participation sociocommunautaire.
46 personnes ayant une limitation visuelle ont participé aux balades où elles se sont approprié leur environnement. Elles ont pris confiance dans leurs déplacements et ont eu l’occasion de discuter avec les autres personnes participantes ce qui a créé des liens.
L’organisme a d’ailleurs noté un intérêt soutenu et récurrent de ses membres dans l’activité, marquant l’importance de celle-ci.
Un groupe musical inclusif pour les personnes handicapées immigrantes
L’Association Multiethnique pour l’Intégration des Personnes Handicapées du Québec a créé un groupe musical inclusif ainsi qu’une offre de formation musicale adaptée pour ses membres, des personnes immigrantes en situation de handicap.
L’impact positif :
Le groupe musical La Voix de l’Âme a permis aux personnes participantes de développer et d’exprimer leurs talents grâce à travers la musique.
Ces cours de chants et de musique ont contribué au bien-être des membres, a généré beaucoup d’enthousiasme de leur part et a augmenté leur estime de soi.
Tout en valorisant la diversité des talents, le groupe musical a offert aux personnes handicapées immigrantes des moments d’expression artistique, de détente et de plaisir.
Les répétitions régulières ont été des occasions de socialisation permettant de briser l’isolement.
Développement d’une offre d’escalade adaptée pour les jeunes ayant une limitation fonctionnelle
Accès Escalade Montréal a développé une programmation d’activités d’escalade adaptée destinée aux jeunes qui ont un trouble du spectre de l’autisme (TSA), une déficience intellectuelle ou une limitation visuelle.
L’impact positif :
La programmation a permis aux jeunes de s’initier à l’escalade en petits groupes, de pratiquer régulièrement et d’être encadrés dans leur progression. Cela les a motivé à rester actifs, à développer leurs compétences et à gagner en confiance en soi.
Les activités ont été offertes à une centaine de jeunes ayant une limitation fonctionnelle.
L’organisme a assuré la continuité de ce programme, a offert gratuitement des activités d’escalade adaptée au printemps 2026 et planifie de poursuivre le tout cet été.
Ce projet est d’ailleurs la bonification importante d’une activité soutenue par l’édition 2023-2024 du PRALA. Cette année-là, 16 jeunes avaient eu accès à la programmation.
Une activité de boxe adaptée pour les personnes qui ont un handicap physique
Le Centre Viomax a mis en place une activité de boxe adaptée offerte sur une base régulière aux personnes ayant une limitation motrice.
L’impact positif :
En plus d’apprendre les bases des techniques de la boxe aux personnes participantes, l’activité a contribué à améliorer leur condition cardiovasculaire, leur coordination, leur équilibre, leur proprioception ainsi que leur mobilité.
L’activité sportive a aussi développé la confiance en soi et l’autonomie des membres.
Puisqu’elle était offerte gratuitement, l’activité n’avait pas de barrière financière, ce qui a permis à plus de personnes d’y participer, découvrant une nouvelle façon de bouger qu’elles pouvaient pratiquer de façon régulière.
Les personnes participantes ont aussi créé des liens entre elles.
Le Centre Viomax a intégré la boxe à sa programmation 2026-2027, soulignant l’intérêt récurrent pour l’activité.
Des ateliers de pratique artistique pour les personnes ayant une limitation fonctionnelle
Le Centre culturel Georges-Vanier a organisé le Festival Art, accessibilité et diversité capacitaire, offrant aux personnes ayant une limitation fonctionnelle des ateliers de pratique artistique animée par des artistes professionnels.
L’impact positif :
L’exposition « Cumuler les guérisons » a été présentée au grand public pour amener une réflexion sur la vulnérabilité et la transformation de soi.
Des ateliers (rotoscopie, fleurs, etc.) et une journée de création sur l’esthétique relationnelle ont été offerts à des personnes ayant une limitation fonctionnelle.
La présence d’artistes professionnels a renforcé l’engagement et motivé l’exploration artistique touchant aux questions du handicap, du corps, de l’espace et du temps.
Des projets variés pour que tout le monde profite du loisir
Bref, les projets du PRALA sont variés et démontrent bien tout ce qu’il est possible d’offrir comme activités inclusiveset l’impact positif qu’on peut avoir quand on prend le temps d’écouter les besoins et de tenir compte des enjeux d’accessibilité universelle.
Vous avez un projet d’activité de loisir accessible pour l’année 2026-2027?
L’appel à projets pour l’édition 2026-2027 du PRALA est ouvert jusqu’au 4 juin 2026 pour les projets réalisés entre le 1er avril 2026 et le 31 mars 2027. Apprenez-en plus sur le PRALA ici.
